天井のダウンライトを見上げると、まぶしすぎて困っていると書きました。
ダウンライトの功罪[LINK]
　
その対策として、手製のパネルを取り付けることにしました。
　
買ってきたのは、乳白色のプラスチック板。
　

　
厚さは0.3mm　これを7枚。

　
こんな形のものをいくつか作り、
　

　
ダウンライトの下に、両面テープで取り付けました。直径は 18cmです。

　
部屋の明るさはほとんど変わりませんが、まぶしさは激減しました。